Dazu muss man bereit sein, täglich über einen längeren Zeitraum von ca. 9 -12 Monate zu üben. Die Übungen dauern ca. 15 Min.
Nach der Auswertung der visuellen Analyse wird ein individueller Trainingsplan erstellt, der im Laufe des Trainings immer wieder an die Veränderungen angepasst wird.
Diese Trainings werden in der Praxis gezeigt und gelernt, um sie zu Hause jeden Tag zu durchzuführen. Alle 2-3 Wochen findet ein Kontrolltermin in der Praxis statt.
Das ist wichtig, damit alte Defizite behoben werden und neue Fähigkeiten auch integriert und verankert werden. Alte Gewohnheiten sollen nicht wieder zum Vorschein kommen.